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 休日恐怖症候群

「休日神経症候群」ともいう。

高度経済成長期には、日曜日の休日を返上してまで仕事にのめりこんで働いていた。

ところが、最近では、週休２日制ばかりでなく休日が増えてきている。これまで働きがいを生き甲斐としてきた人は、この休日が苦痛になる。

休日恐怖症候群にかかりやすいタイプ

仕事中毒人間とみられる人ほど、仕事にのめりこんでしまう。

万事に融通がきかなくて、頑張り屋型。家庭でも家族との交流がなく、孤立している。  

仕事をしていないと不安で不安で仕方がない・・・ならば仕事から離れてみましょう。

仕事より大事なものがあなたにはきっとあるはずです。まずは家族とのコミュニケーションをとるのが一番ではないでしょうか。   仕事をしばらく休んでみる、自分の時間を作ってみる、家族と共通の遊びをみつけてみる等、仕事以外の事で自分がやりたいと思うことをみつけるのが先決です。  

最初は落ち着かなかったり、不安になると思いますが、仕事を辞めた時、自分に何が残るのかよく考えてみましょう。   仕事への情熱をいろんな事に分散させて肩の力を抜いてください。