うつ病の家族の対応をしていて、失敗をすることはたくさんあります。
そのたびに落ち込んでいたのでは身が持ちません。
「あー今の言葉いわなきゃよかったぁ~」とか、
「もっとこうすればよかった・・・」
と思ったら次から気をつければいいのです。