うつ病総合サイト「ファミリーメンタルヘルス」

 フラワーヒーリング

お花には不思議な効果があるといわれています。

花をそばに置くだけで、うつ気分やストレス解消になるのです。

お花って本当に、そばにあるだけでほっとしますよね。

うつ病に効くお花

あんず

うつ気分の解消。

あじさい

緊張を解きほぐす。

かすみ草

不眠の解消。

クロッカス

心身をリフレッシュさせる。

ジャスミン

香りがストレスによる胃痛を緩和。

ストック

頭をすっきりさせる。

菜の花

心が落ち着き、明るくなる。

バラ

香りが心身の疲れを解消する。

ベゴニア

自律神経のバランスを改善する。

ラベンダー

鎮静作用があり、心身の疲れを癒す。