うつ病総合サイト「ファミリーメンタルヘルス」

 気持ちがやすらぐ色

色にも、ものすごい効果があります。

部屋のカーテンをかえてみたり、小物の色を変えてみたり、気分転換にもなります。

うつ病に効果のある色

青

安らぎの色で、冷却・鎮静効果があるので興奮しているときや怒りや不安に駆られているときに、 心が落ち着く効果があります。

緑

自然が最も生命力あふれている状態の色なので、再生の色とされて、調和をもたらし、記憶力を高め、精神面と物質面の豊かさを高めるのに効果的です。疲労感を緩和します。

橙(オレンジ)

優しい気持ちを現す暖かい色とされ、障壁を打ち破る助けとなり、障害を取り除き乱れる心を 鎮める効果があります。

紫

精神と感情、申請と肉体の調和を意味します。落ち着いた穏やかな熟考を促します。