がんばりすぎないという事はとても大事です。
うつ病患者の看病は長期になりますから、完璧をめざすと家族のストレスは
かなりのものとなります。
ほどほどが一番。
ほどほどで大丈夫。
と、自分に言い聞かせ、少し力を抜いて対応しましょうね。