うつ病総合サイト「ファミリーメンタルヘルス」

うつ病とは うつ病を理解しよう うつ病は脳の病気 うつ病は「神経が弱いから」、「甘えから」くると考えている人は多いようですが、それは間違いです。   うつ病は、たまりにたまったストレスからくるもので、脳内の神経伝達物質である「セロトニン」が減少して起こる脳の病気です。   人一倍がんばってきた人、神経が普通よりも頑丈な人がなりやすい病気なのです。   うつ病の家族の方 ・・・・・・

うつ病の人に言ってはいけない言葉 うつ病の人は神経が敏感になってるので、言ってはいけない言葉がたくさんあります。   あなたが何気なく使ってる言葉で簡単に傷つくことがあります。   しかし、それであなたが神経質になり、会話ギクシャクしてしまったり、会話そのものを恐れてしまっては逆効果です。   あくまでも自然に会話をしながら「言ってはいけない言葉」を使わないよう心がけ ・・・・・・

 １、頑張ってね・頑張ろうね 「頑張って」という言葉は禁句として有名ですが、「頑張ろうね」も同じことなのです。   一緒にうつ病と闘いたいという家族の気持ちからよく言ってしまいがちな言葉なのですが、絶対に使ってはいけません。   うつ病患者の気持ち   たくさん頑張ってきたのにまだ頑張れというの？   私が頑張っていないように見えるの？   ・・・・・・

内因性うつ病 特に原因がないのに、ひとりで起こるうつ病のことです。   うつ状態があらわれる「単極性うつ病」と、うつ状態と躁状態が時期を違えて同じ人にあらわれる「双極性うつ病(いわゆる躁うつ病)」とがあります。   体質や遺伝など、体の内部的な要因が関係していると考えられていますが、今はまだ原因がはっきりとつきとめられていないことから「内因性」という言葉が使われています。 ・・・・・・

心因性うつ病 なんらかの心理的な葛藤や精神的ショックをきっかけとして、うつ状態になるものです。   たとえば、長年連れ添った夫や妻を亡くすなど家庭内で不幸な出来事があったとき、あるいは仕事で失敗したり、過労に陥ったりしたときなどに起こります。   このタイプのうつ病については誰でも容易に想像できるでしょう。   心因性うつ病はその症状の特徴が内因性うつ病によく似ている ・・・・・・