うつ病総合サイト「ファミリーメンタルヘルス」

うつ病の人に言ってはいけない言葉 うつ病の人は神経が敏感になってるので、言ってはいけない言葉がたくさんあります。   あなたが何気なく使ってる言葉で簡単に傷つくことがあります。   しかし、それであなたが神経質になり、会話ギクシャクしてしまったり、会話そのものを恐れてしまっては逆効果です。   あくまでも自然に会話をしながら「言ってはいけない言葉」を使わないよう心がけ ・・・・・・

 １、頑張ってね・頑張ろうね 「頑張って」という言葉は禁句として有名ですが、「頑張ろうね」も同じことなのです。   一緒にうつ病と闘いたいという家族の気持ちからよく言ってしまいがちな言葉なのですが、絶対に使ってはいけません。   うつ病患者の気持ち   たくさん頑張ってきたのにまだ頑張れというの？   私が頑張っていないように見えるの？   ・・・・・・

２、元気出してね・元気だしなよ これも「頑張ってね」と同じく有名ですが、とにかくうつ病患者は今まで頑張ってきた人なのです。   元気を出せるならとっくに出しています。   明るい事、楽しい事を何ひとつ考えられない状態がうつ病です。   マイナス思考で頭がいっぱいになっています。 しかしそれは本人の意志ではなく、病気のせいなのです。   ストレスがたまる言葉な ・・・・・・

３、代われるものなら代わりたい  親がよく言う言葉ですね。   気持ちはわかりますが、うつ病患者に言う言葉ではありません。   いくら自分の子供だからといって、病気の肩代わりなどできるはずがありません。   そうです、不可能なのです。   「いい子ぶって」とか「優しい人を演じる」というような言葉は患者には何の役にも立ちません。   それは ・・・・・・

４、甘えてるんじゃない？   うつ病は甘えや神経が細いからなるものではありません。   逆に自分に厳しい人だとか、神経が強くて人一倍がんばる人がなる病気なのです。   がんばってる人に「甘えてる」、「神経が細い」などと言うのは言語道断、かなり厳しい言葉です。   うつ病患者の気持ち   うつ病をもっと理解してください。   神経が細いから ・・・・・・