家族のメンタルヘルス　うつ病患者をサポートする家族の方への注意事項「ファミリーメンタルヘルス」

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家族のメンタルヘルス

ここでは、うつ病患者をサポートする家族の方への注意事項です。

家族の方自身の健康を損ねないよう、自分自身をコントロールして無理しないようにうつ病の看護に励んでほしいと私は願っています。

看護をしていて「だるいな」、「なんか何もする気にならない」、「ずっとこんな生活が続くのかな」などと考え出したら要注意ですよ。

早めに自分でリフレッシュする方法をみつけましょう。