ＳＡＴメンタルヘルスプログラム　うつ病予防と対策。自宅で簡単メンタルヘルスケア。 　

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ＳＡＴメンタルヘルス・プログラム

最新在宅メンタルヘルス・プログラム

遺伝子に愛され、味方にすることで人生感が変わる！
心理学と遺伝子工学から生まれた最新の行動変容
SATメンタルヘルス・プログラム。

健康維持・増進、うつ病予防、生きがい発見、目標達成力の強化、潜在意識の開発、人間関係の改善。うつ病やがん治療で実証された心理療法「ＳＡＴ」を採用。

自分らしく生きられない原因は遺伝子メカニズムにある。

クオリティ・オブ・ライフ（生活の質）を向上させる

現在、日本でのストレスによるうつ病（心の病）の推定患者数は、約３００万人といわれており、７割を超える企業で「心の病」を抱える社員が近年増加傾向にあることがわかっています。

また、先進国の中でもトップの自殺率で、９年連続で年間約３万人の自殺者が出ており、そのうち約９割がうつ状態にあったとされています。

今後は、ストレスをいかにうまく対処できるかどうかで「クオリティ・オブ・ライフ」（生活の質）が決まってくるといっても過言ではありません。

このような状況を踏まえ、健康維持・増進、健康な方のうつ病予防、生きがい発見、目標達成力の強化、潜在脳力の開発、人間関係の改善などを目的にＳＡＴメンタルヘルスプログラムが開発されました。

DNAから導き出す最新の行動変容プログラム

「ＳＡＴ（サット）」とは、ストラクチャード・アソシエイション・テクニック
（Structured Association Technique）の略です。

「構造化された（Structured）問いかけによって問題解決脳である右脳を活性化し、通常意識下あるいは変性意識（睡眠状態）での「ひらめき、連想（Association）を用いて、問題解決法や新しい生き方への気づきを促す「技法（Technique）のことです。

この方法によって、ＤＮＡなどにある潜在情報にアクセスし、それをＯＦＦにするために、心的外傷の元となっている前世代期や進化生物期や宇宙期にまで時間を訴求してそのイメージの修正を行い、あたかも「ドミノ倒し」のように今日までの悪しき習慣やそのイメージを良いものに変えることを試みるものです。

最新の認知科学・脳科学・免疫学・遺伝子工学などの臨床研究による科学的根拠をふまえ、うつ病やがんなどの治療に使用され、その有効性が実証されています。

スポーツ指導や教育現場、結婚カウンセリングやキャリアカウンセリングなど、メンタル面の強化やコミュニケーションの向上においても、素晴らしい効果を上げています。

他人に生かされる他人の人生ではなく、あなたが望むあなた自身の人生を生きる

人の性格は、何世代も前の遺伝子情報で生まれる前から決まっているのです。

私たちの性格・考え方・行動パターンなどは、実は先祖代々伝えられてきたＤＮＡ気質によって定められていて本来の自分とは、ＤＮＡ気質に従って１００％の脳力や才能を発揮している状態です。

逆に言うならばＤＮＡ気質に逆らって自分の脳力や才能を発揮できていない状態、それは偽りの自分ということになります。では、あなたは今、本来の自分で生きているのかそれとも偽りの自分で生きているのかおわかりでしょうか。

実は、ＤＮＡ気質を調べあなたが本来生まれながらに持っている性格特性を知ることで、今の状態が「本来の自分」なのか、それとも「偽りの自分」なのかがわかるのです。
つまり、ＤＮＡ気質を調べることで、自分自身でも気づいていない、長所や短所を知ることができるのです。

これによってあなた自身が、遺伝的に自分に向いていること、向いていないことがわかります。しかし、自分のＤＮＡ気質を調べるためには、通常、血液や髪の毛などの身体の一部を遺伝子解析して割り出すなどの方法がありますが、これには多大な費用と時間がかかります。

自宅で一人で簡単に取り組める

「ＳＡＴ」の中から、自宅で一人で簡単に取り組める「ＳＡＴイメージ療法」と「ＳＡＴソーシャル・スキル」を採用。

専門のカウンセラーによる質問形式のカウンセリングをＣＤとテキストブックで体験しながら、ストレスやさまざまな問題に対処する自己カウンセリングやコミュニケーションのスキルを身につけていきます。

また、自分が生まれ持った性格の核になるDNA気質を知ることで本来の自分の姿に気づき、現在の自分とのギャップを埋める行動目標を立て実行するまでをサポートしていきます。

ＤＮＡ気質で長所と短所を把握する

私たちの人格（性格・行動）は、先祖代々伝えられた「ＤＮＡ気質」により定められています。そこで、独自のチェックリストで自分のＤＮＡ気質を調べていきます。

これにより、自分に期待できることや期待できないことを知り、ＤＮＡ気質を活かした生き方（＝本来の自分）に近づくことができます。

ＤＮＡ気質には「循環気質」「粘着気質」「自閉気質」「執着気質」「不安気質」「新奇気質」の６つの種類があり、特に執着気質や不安気質を持つ人は悪性ストレスを作りやすいといいます。

本来の自分を大目標に設定する

ＤＮＡ気質を知ることで、本来の自分の姿に気づき、現在の自分とのギャップを埋める行動目標を立て、実行するまでをサポートします。

行動目標は、より行動しやすくするために、大目標・中目標・小目標と細分化していきます。やがて目標を達成するにつれ、本来の自分の姿で生き、愉しい人生を手に入れることができるようになります。

ソーシャルスキルで人間関係を改善

苦手な相手のＤＮＡ気質を知り、相手に期待できることと期待できないことを見極めます。そして、人間関係に必要な基本的な３つのスキル「リスニング・スキル」（上手な傾聴）、「アサーション・スキル」（上手な自己主張）、「ネゴシエーション・スキル」（お互いに満足できる上手な交渉）を高めていきます。

期待できる効果（一例）

健康な方のうつ病予防
健康維持と増進
人間関係の改善
ストレス耐性強化、自己イメージ向上
免疫力の回復
リラクゼーション効果
生きがいの発見
目標達成力の強化
他人に影響されず自分らしく生きられる
ヤル気の向上
問題解決力の向上
生活習慣の改善
コミュニケーションスキルの向上
集中力、決断力など潜在脳力開発
ソーシャルスキルの向上

ＳＡＴメンタルヘルス・プログラム商品構成

１３のセッションとオプションで構成されており、テキストブック１冊、ワークブック１冊、ＣＤ８枚でトレーニングを行っていきます。

• テキストブック（１冊）＆ＣＤ（８枚）
  「セッション１」～「セッション４」ならびに「セッション１０」は、ＣＤを使用しないテキストブック対応となっています。自分の心理特性やＤＮＡ気質を知るために、考え過ぎずひらめきでチェックリストの質問に答えてください。また、それ以外のセッションは、テキストブック＆ＣＤ対応となっています。テキストブックにはＣＤの音声と同様の内容が表記されています（一部を除く）。ＣＤの音声を聴きながら、テキストブックに質問に対する答えを書き出して、トレーニングを行ってください。

• ワークブック（１冊）
  「セッション２」～「セッション１３」は、繰り返しトレーニングができるように３回分の解答用フォーマットをワークブックにまとめました。時期や環境が変化することにより、自分の感情やイメージ、目標も変化していきますので、人生のターニングポイントでその都度、プログラムに取り組むことをおすすめします。

ＳＡＴイメージ療法

Session1　ＳＡＴメンタルヘルス・プログラムについて

Session2　自己肯定度を知る

• Step1 不安傾向度をチェック
• Step2 抑うつ度をチェック
• Step3 自己否定感度をチェック　

Session3　DNA気質を知る

• Step1　DNA気質をチェック
• Step2　行動の実行自信度をチェック

Session4　偽りの自分の姿を知る

• Step1　自己価値観度をチェック
• Step2　自己抑制する行動特性をチェック
• Step3　問題解決のための行動特性をチェック

  

Session5　右脳活用のための事前トレーニング

• Step1　心の底からリラックスする呼吸法
• Step2　右脳を活性化するＳＡＴイメージ想起法

Session6　自分の本当の欲求を知る

• Step1　気持ちの明確化による自己決定
• Step2　「自己イメージ法」による自己決定

Session7　本来の自分の姿を知る

• Step1　未来自己イメージ法
• Step2　地球自己イメージ法
• Step3　宇宙自己イメージ法

Session8　行動目標を設定する

• 小目標化コーチング

Session9　正しい自己イメージをつくる

• Ａ．再養育イメージ法
• Ｂ．魔法の愛の言葉

Option　心の傷を克服する

• 心の傷克服イメージ法

  

ＳＡＴソーシャル・スキル

Session10　ヒューマン・リレーション・スキル

• 苦手な相手との人間関係を良好にする
• Step1　苦手な相手との人間関係ストレスをチェック
• Step2　苦手な相手と接するときのＤＮＡ気質をチェック
• Step3　苦手な相手のＤＮＡ気質をチェック
• Step4　苦手な相手に期待してよいこといけないことをチェック
• Step5　苦手な相手と接するときの行動の実行自信度をチェック
• Step6　苦手な相手との人間関係ストレスを再チェック

Session11　リスニング・スキル

• 相手の本当の気持ちを聴く
• Step1　リスニング・スキルのポイント
• Step2　リスニング・スキルの演習
• Step3　相手のＤＮＡ気質に合ったリスニング・スキル

Session12　アサーション・スキル

• 上手に自分の気持ちを主張する
• Step1　アサーション・スキルのポイント
• Step2　アサーション・スキルの演習
• Step3　相手のＤＮＡ気質に合ったアサーション・スキル

Seesion13　ネゴシエーション・スキル

• お互いに満足する解決策を見つける
• Step1　ネゴシエーション・スキルのポイント
• Step2　ネゴシエーション・スキルの演習
• Step3　相手のＤＮＡ気質に合ったネゴシエーション・スキル

  

SATメンタルヘルス・プログラム・トレーニング方法

基本的には、「セッション１」～「セッション13」（オプション含む）をテキストブックとＣＤを併用しながら、１日1セッションずつ、順番に行っていくことをおすすめします。

これにより、２週間でプログラムを一通りトレーニングすることができます。
もし、１日１セッションを行うことが難しい方は、できる範囲で大丈夫です。あくまでもご自分のペースで無理なく継続されることが大切です。

ＳＡＴメンタルヘルスプログラム

• テキストブック（１冊）
• ワークブック（１冊）
• ＣＤ（全８枚）
• 価格49,800円（消費税・送料込み）
• お支払い方法：銀行振込／代金引換

カウンセリングに１回通うと5,000円から10,000円はかかります。そして何度もカウンセリングを受けることになり、日数も相当かかります。その時間とお金のことを考えても、結果的にかなり節約できるのではないでしょうか。
メンタルヘルスの権威のＳＡＴ療法を、ぜひ、ご自宅で体験ください。

• 商品到着日を含む８日間以内であれば返品並びに全額返金が可能（未開封に限る）ですが、返品時の送料、返金時の振込み手数料はお客様のご負担となります。
• ＳＡＴメンタルヘルス・プログラムは、あくまでも健康な方を対象とした商品であり、うつ病、癌などの精神的、身体的な疾患を治療するものではありません。
• ＳＡＴメンタルヘルス・プログラムの成果には個人差があり、本Ｗｅｂサイト、各種パンフレット等での表記内容は、その成果を保障するものではありません。

• 以上、すべてに同意の上、お申し込みください。

ＳＡＴメンタルヘルスプログラムを推薦します

医学界の権威も高く評価

ＳＡＴメンタルヘルス・プログラムが人生をよりよいものにしてくれます

私は、長きに渡って西洋医学、中国医学、代替療法の長所を統合した治療を行う「ホリスティック医学」の研究と臨床を行ってきました。

そして、その一つとして行っているのがＳＡＴ療法です。

ＳＡＴ療法の共同研究者の一人として、がん患者に３年間ＳＡＴ療法を施したところ、免疫力向上、活性酸素の過剰発生防止、がん抑制遺伝子の活性化といった成果が見られました。また、患者の不安や抑うつといった、精神面のコントロールにも良い成果が出ています。

過度のストレスが免疫力を低下させることは広く知られています。つまり、ＳＡＴ療法で精神面のコントロールができるようになると、ストレスの感じやすさが和らぎ、免疫力の向上が図れます。

このように、素晴らしい効果を発揮しているＳＡＴ療法を自宅で行えるようにした『ＳＡＴメンタルヘルス・プログラム』は、ストレスに悩む多くの人の人生をよりよいものにしてくれることでしょう。ぜひ、クオリティ・オブ・ライフの向上に役立ててください。

推薦者

帯津良一 （医学博士・帯津三敬病院名誉院長）

1936年生まれ。東京大学医学部卒業。東京大学附属病院第三外科、都立駒込病院を経て、82年、帯津三敬病院を設立。現在、同病院名誉院長。帯津三敬塾クリニック主宰。日本ホリスティック医学協会会長、日本ホメオパシー医学会理事長も務める、まさに日本のホリスティック医療の第一人者である。

主な著書『死を思い、よりよく生きる』（廣済堂出版）、『健康問答』（五木寛之氏との共著、平凡社）、『まるごと＜健康＞』（春秋社）、『自然治癒力の驚異』（講談社）、ほか。

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